本能に働く作用があり、食欲の増進や抑制、認知症、てんかん、不眠、血圧調節への効能、精神安定やリラックスにも効果があるようである。
体験講座では、フランキンセンス・トゥルーラベンダー・ペパーミント・グレープフルーツのエッセンシャルオイルがあり、においをかいでから、好きなものをミックスして香りのスプレーを作り、持ち帰りができた。
エッセンシャルオイルと精製水をなじませる媒介として、無水エタノールを使用する。エッセンシャルオイルは、好きなもの二種類を選び、好きな割合で合計5滴分、スプレーボトルにたらした。
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ネット上にも作成方法が載っている。
基本のレシピ（30ml容器分）
- 精製水 20ml
- 無水エタノール 10ml
- お好みの精油 12滴 ＊肌に使う場合は3〜6滴に。
作り方
［１］ スプレー容器に無水エタノールを10ml入れる。（容器の1/3くらいを目安に。）
［２］ 精油を加え、容器を軽く振ってまぜる。
［３］ 精製水を加える。（白濁したり、エタノールと水が混ざり合う反応熱により、やや温かく感じることもありますが問題ありません。）
［４］ 容器のふたをしめ、よく振って混ざったら完成。
